En este momento estás viendo Cómo definir su «nueva normalidad» después de la licencia por maternidad

La maternidad es un viaje loco desde el principio. El camino de regreso a la «normalidad» parece imposible. Especialmente cuando te conviertes en madre trabajadora y regresas de la baja por maternidad .

El ensayo y error se convierte en parte de la norma. Te conviertes en un científico que realizará numerosos experimentos para descubrir tu «nueva normalidad». A continuación, se incluyen algunos experimentos importantes que ejecutará y algunos consejos para aprobar la prueba.

El experimento del equipaje

Antes de la maternidad, tenías tu equipaje de trabajo, bolso y quizás una bolsa de gimnasia. Su nueva normalidad puede aumentar su número de maletas.

Lo más probable es que agregue una bolsa de pañales. Experimentarás con qué empacar para el bebé y en qué días necesitarás empacar ciertas cosas. Algunos días enviará más comida que otros dependiendo de cuánto coma el bebé mientras usted está en el trabajo. Es posible que deba empacar ropa adicional para jugar en la nieve o para una fiesta con rociadores de agua.

Si está amamantando, tendrá un extractor de leche (algunos vienen en forma de mochila). Experimentarás con los suministros que necesitarás, cómo mantener las cosas limpias y cómo mantener la leche fría (es posible que debas tomar una bolsa de hielo por la mañana). Luego está el desempaquetado y etiquetado de la leche por la noche (¡nada fue peor que darse cuenta de que a la mañana siguiente se olvidó de desempacar la leche! ¡Grrrr!). Descubrirás un sistema para esto.

Dado que la guardería no es barata y le encantaría perder el peso del bebé, puede comenzar a preparar su almuerzo. El tiempo se vuelve aún más valioso cuando usa el tiempo en el trabajo para extraerse la leche o si necesita salir en avión durante el almuerzo para recoger los pañales. Además, si está amamantando, es posible que tenga más hambre que antes de irse a la baja por maternidad, por lo que deberá mantener una reserva saludable de bocadillos.

Experimentarás con diferentes tipos de alimentos porque es posible que el bebé no esté de acuerdo con lo que comes. Además, salir a comer o almorzar puede consumir energía y tiempo.

El experimento de dejar / recoger a la guardería

Agregará visitas a la guardería a su horario diario. ¿Cómo irá esto? Algunos días todo irá bien con muy poco que decirle a sus proveedores de guardería. Otros días, sus pequeños necesitarán abrazos y besos adicionales o tendrá que contar o escuchar una historia sobre su hijo. También está estableciendo una relación con su proveedor de guardería, por lo que también hay bromas amistosas para tener en cuenta. En todo lo anterior, experimentará con la cantidad de tiempo de entrega o recogida que necesitará aprovechar en su día.

El experimento de las prioridades privadas y profesionales

Experimentarás con qué parte de tu vida personal compartirás con tus compañeros de trabajo. Todos queremos hablar de nuestros hijos, pero no todos quieren escuchar de verdad. También se le pedirá que salga a tomar algo después del trabajo, trabaje hasta tarde y tal vez viaje. ¿Cómo manejará estos desafíos?

Experimentarás con cuáles deberían ser tus prioridades y cuándo. La vida comienza a congestionarse un poco con la cantidad de responsabilidades que tienes, así que, para ayudar a mantener las cosas en perspectiva, escribe cuáles son tus valores y prioridades. Esto los mantendrá al frente y al centro.

Experimentos optimistas para el futuro

Sepa que habrá muchos más experimentos que tendrá el desafío de probar, como cómo organizar su hogar e incluso su automóvil. Quiero que sepas que puedes realizar cualquier procedimiento que surja. Tienes la intuición y la energía de mamá de tu lado.

Algunas pruebas fallarán miserablemente y otras resultarán en un éxito sobresaliente. Algunos pueden requerir una gran cantidad de investigación que quizás no quieras hacer, pero no te rindas. Evite quedar atrapado en la desesperación con solo comenzar el experimento. No es de vida o muerte, es solo un experimento. ¡Hazlo!