En este momento estás viendo Cómo lidiar con el rechazo del trabajo y seguir adelante

A nadie le gusta que lo rechacen por un trabajo. Ya sea que tuvieras el corazón puesto en ser contratado o ni siquiera estuvieras seguro de que querías el concierto, todavía duele descubrir que te rechazaron.

Puede ser especialmente difícil lidiar con el rechazo a la búsqueda de trabajo cuando ocurre una y otra vez, pero esa no es una experiencia poco común para quienes buscan trabajo. Recuerde que, en muchos casos, tal vez haya cientos de solicitantes para un solo puesto de trabajo. Incluso si está extremadamente calificado, es lógico que lo rechazarán con más frecuencia de lo que obtendrá el trabajo.

El proceso de encontrar el trabajo perfecto para ti es muy parecido a las citas: como dice el refrán, tienes que besar muchas ranas antes de encontrar a tu príncipe o princesa.

Para tener éxito en su objetivo a largo plazo de encontrar la oportunidad de sus sueños y ser contratado, debe aprender a lidiar con el rechazo. De lo contrario, es fácil dejar que un revés momentáneo se convierta en un obstáculo importante en la carrera.

Cómo seguir adelante después de un rechazo de trabajo

Seguir adelante después de no recibir una oferta de trabajo se puede dividir en tres partes:

  • Superando el rechazo
  • Analizando tu candidatura
  • Avanzando con su búsqueda de trabajo

Superar el rechazo

El primer paso para superar el rechazo de un empleador potencial implica compartir la frustración, la decepción y la ira que acompañan a cualquier pérdida. Hable con un amigo o familiar y comparta sus sentimientos en un entorno confidencial.

La ventilación puede ser una herramienta muy útil para dejar ir lo negativo y seguir adelante.

Solo asegúrate de elegir bien a tus seguidores. La persona ideal con quien compartir es alguien que no se convertirá en un futuro jefe o compañero de trabajo. Aunque sus sentimientos son comprensibles, no quiere que causen una mala impresión en alguien que luego podría evaluar su candidatura para otro trabajo. Los miembros de la familia son una buena opción, así como los viejos amigos que han estado contigo en las buenas y en las malas.

Y, hagas lo que hagas, resiste la tentación de decirle algo negativo al director de contratación. Nunca se sabe si es posible que desee postularse nuevamente en la organización en el futuro. A veces es difícil saber exactamente por qué se rechazó a un candidato y podría ser que estuvieras sobrecualificado . Si ese es el caso, el empleador puede regresar en una fecha posterior con una mejor oferta de trabajo.

Tomarse el tiempo para responder a un rechazo con un correo electrónico de seguimiento puede ayudar a su candidatura para otros puestos en la organización.

Nuevamente, es importante reconocer que la mayoría de las búsquedas son bastante competitivas, y muchos candidatos talentosos a menudo son rechazados debido a un mercado laboral ajustado. Es muy probable que el empleador no lo esté rechazando, sino que considere a otro candidato como un candidato (quizás incluso un poco) mejor. Debido a que las decisiones de contratación suelen ser subjetivas, es muy posible que otro reclutador lo haya elegido a usted.

Además, tenga en cuenta que tal vez el gerente de contratación tenía razón, y este trabajo no era el más adecuado para usted, y no habría funcionado ni habría sido feliz en el puesto. En ese caso, la empresa te hizo un favor al no contratarte.

Analizando su candidatura

Tómese el tiempo para reflexionar sobre su enfoque del proceso de contratación para ver si hay algo que pueda mejorar en el futuro. Revise su currículum , carta de presentación , lo que sucedió durante la entrevista y su seguimiento después de la entrevista .

Teniendo en cuenta lo que aprendió sobre los requisitos del trabajo y las personas involucradas, pregúntese si podría haber hecho algo diferente para presentarse de una mejor manera y que lo hiciera parecer más apto para el trabajo.

Aunque no es típico, a veces un empleador compartirá comentarios sobre su candidatura. Si ese no es el caso, y desarrolló una relación con alguien en la organización, intente acercarse a ellos con una solicitud de crítica constructiva .

Mantenga su búsqueda de empleo avanzando

Los candidatos a menudo pierden impulso con su búsqueda mientras esperan saber si consiguieron un trabajo, especialmente si creen que obtuvieron la entrevista de trabajo. No caigas en esa trampa. Nunca es una buena idea dejar de buscar hasta que le hayan ofrecido y aceptado una oferta de trabajo.

Hasta que tenga algo por escrito, continúe con su búsqueda. Encontrar otras opciones y recibir respuestas positivas de los entrevistadores suavizará el golpe si es rechazado. También puede encontrar una mejor oferta, independientemente de si consigue este trabajo en particular.

Por lo tanto, siga postulando, estableciendo contactos y trabajando en su plan de carrera a largo plazo . En el mejor de los casos, será un candidato aún más atractivo para el trabajo que está considerando. En el peor de los casos, no tendrá que empezar desde cero con una búsqueda completamente nueva.

Conclusiones clave

El rechazo a la búsqueda de empleo les ocurre a todos. Lo que importa es lo que hagas a continuación:Aproveche esta oportunidad para perfeccionar sus habilidades para entrevistar y analizar su enfoque.

Siéntase libre de ventilar, pero elija el sistema de soporte adecuado: No diga nada negativo al gerente de contratación ni a nadie que pueda informar al empleador.

No pierdas el impulso: Incluso cuando las cosas parezcan prometedoras con un empleador, no dejes de buscar trabajo hasta que tengas una oferta en la mano.

Tenga en cuenta que el gerente de contratación puede estar haciéndole un favor: El trabajo realmente podría no encajar con usted … o podría recibir una llamada más adelante para obtener un puesto mejor en la misma empresa.