Los entrevistadores de trabajo saben lo difíciles que pueden ser los académicos universitarios, especialmente para ciertas especialidades, y querrán saber cómo manejaste la presión y cómo esto se traducirá en su lugar de trabajo.
Pueden preguntar esto para romper el hielo al comenzar la entrevista («Vaya, ¿fuiste al MIT? ¿Cómo lidiaste con esa loca carga de trabajo?»). Es posible que quieran evaluar su capacidad para priorizar y perseverar. Lo más probable es que el trabajo para el que está entrevistando tenga mucho estrés en su entorno de trabajo, y el entrevistador quiere saber si puede piratearlo.
Hay muchos ángulos que puede tomar para responder a esta pregunta, pero sobre todo, sea honesto. No empieces a tergiversar tus respuestas para presentarte como una especie de prodigio invencible. Los entrevistadores quieren conocer sus fortalezas y debilidades , y saben que nadie es 100% perfecto o tiene una fuerza sobrehumana. Todo el mundo tiene su kriptonita. La clave es decirle al entrevistador cómo toma su kriptonita y cómo hacer que funcione para usted.
Puede que seas una de esas personas que hacen su mejor trabajo cuando hay estrés. En cualquier caso, estas sugerencias le ayudarán a elaborar una respuesta convincente que se mantenga fiel a su identidad. A continuación, le mostramos cómo convertir el estrés en un atributo positivo en una entrevista.
Lo que los empleadores quieren saber
Durante una entrevista, un empleador potencial quiere filtrar cualquier candidato que parezca que podría tener un colapso bajo el estrés. Quieren asegurarse de que, en situaciones tensas, usted no se vuelva demasiado emocional, perturbador, abrumado o permita que sus sentimientos se interpongan en el camino de completar una tarea.
Los empleadores quieren candidatos que puedan canalizar un nivel saludable de presión hacia la energía, la eficiencia y el enfoque que aplican a su trabajo. Decirle a los empleadores que normalmente planifica con anticipación les permite saber que no quedará desprevenido en una situación laboral estresante. Los empleadores también quieren saber que puede comunicarse de manera constructiva durante los momentos difíciles, mantener límites saludables y tener una mentalidad «capacitada» si necesita mejorar ciertos rasgos, como las tendencias reactivas.
Respuestas para cuando prosperas con el estrés
Puede prosperar en un entorno estresante, pero ¿cómo prospera? Por supuesto, ha investigado la empresa a la que está postulando, por lo que su respuesta debe mostrar cómo utilizará ese estrés para tener éxito en esa empresa en particular. Aquí hay algunas respuestas de muestra. Edite para adaptarse a sus experiencias y antecedentes personales:
- Encuentro que cuando estoy bajo la presión de una fecha límite, puedo hacer algunos de mis trabajos más creativos. (Excelente respuesta para un trabajo que requiere mucha creatividad).
- No soy una persona que tenga dificultades con el estrés. Cuando estoy bajo presión, me concentro en la tarea que tengo entre manos y hago el trabajo. (Demuestra la capacidad de concentrarse en un entorno que distrae).
- Me resulta estimulante estar en un entorno dinámico donde hay presión. (Sugiere ser un gran jugador de equipo).
Explique los pasos que sigue para manejar el estrés
No tiene que gustarle el estrés. Una forma de responder a esta pregunta es describir los pasos que da cuando hay estrés. Comparta ejemplos para ilustrar cómo manejó un momento estresante específico, ya sea en un trabajo que tenía en la universidad o durante un momento en que los académicos estaban aplastados.
- Cuando estoy bajo presión, me detengo y averiguo mis prioridades. Hago una lista para clasificar lo que es más importante, y luego trabajo en esa lista paso a paso, haciendo cada tarea.
- Cuando he estado en situaciones estresantes, trato de averiguar qué está causando el estrés. No siempre se trata de plazos determinados . A veces, son otras personas las que no están de acuerdo sobre cómo seguir adelante. Averiguo cuáles son los problemas o desacuerdos y trabajo para superarlos para que todos podamos ser productivos.
- Hago todo lo posible para anticiparme al estrés y planificarlo. En la universidad, tienes la ventaja de saber cuándo serán tus momentos cruciales: cuándo está programado un examen parcial o se debe entregar un ensayo. Lo mismo ocurre en el mundo empresarial: los ciclos de producción son predecibles según el calendario. Por lo tanto, mi enfoque es planificar con anticipación dividiendo los proyectos en fases, estableciendo fechas límite tempranas para su finalización y asegurándome de que todo el trabajo de preparación se complete antes de un gran examen o una fecha límite final. Encuentro que esto alivia enormemente la cantidad de estrés que siento cuando se acercan los plazos.
Mantenlo positivo
No importa cómo responda, mantenga su respuesta positiva y concéntrese en transmitir cómo será un activo para la empresa.
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