En este momento estás viendo Cómo sobrevivir cuando falla su sistema de apoyo

Se necesita un pueblo para formar una familia. Pero, ¿qué pasa si pierdes esta aldea o quizás nunca existió? 

El pasado invierno de Nueva Inglaterra fue muy duro para mí. Asumí nuevos proyectos de trabajo desafiantes y luego perdí la mayor parte de mi sistema de apoyo debido a enfermedades y por estar confinado a la casa debido a la enorme cantidad de nieve. Ah, y no olvide los días de nieve y los retrasos escolares. ¡Hubo momentos en los que estaba al borde de mi ingenio! Pero quería hacer que las cosas funcionaran tanto que encontré formas de sobrevivir. Así es como logré superar los tiempos difíciles cuando mi sistema de apoyo falló.

Hubo momentos en los que me revolcaba en lo mal que estaban las cosas. La forma en que sobreviví fue concentrarme en la realidad de la situación y tener fe. Preguntar «¿Cuál fue la realidad en ese momento?» me movió hacia adelante y cambió mi perspectiva como si tuviera un trabajo que tenía que hacer. Era el momento de hacerlo. Todo lo demás podía esperar. Los niños no sufrirían daño cerebral si volvieran a ver Big Hero 6. Solo necesitaba concentrarme en lo que había que hacer en ese momento . Tenía fe en que las cosas saldrían bien por sí solas, y lo han hecho.

Era difícil tener fe, pero afrontar la situación puede ser una cuestión de opciones . Elegí enfrentar la realidad y tener fe.

Estrategias de ventilación

¡A veces me frustraba tanto que solo gritaba! Cómo sobreviví fue haciendo ejercicio. ¡Ventilar de esta manera fue mi gracia salvadora! Irónicamente, disfruté toda la palada este invierno. La frustración de Must se sacó al romper el hielo y arrojar nieve. Además, los niños no podían ver mis lágrimas cuando estaba solo con el quitanieves. El aire fresco y frío era refrescante.  

Otra estrategia de desahogo fue la compra de un nuevo DVD de ejercicios. No puedo decir lo suficiente sobre los entrenamientos Insanity de BeachBody. Mi hijo me preguntaba por qué mi cara se veía tan húmeda, ¡ja! Empezar a sudar me ayudó a cambiar mi perspectiva sobre las cosas. ¡También me hizo feliz!

Como disfruto escribiendo, llevo un diario. Cuando la vida se volvía realmente agitada, evitaba mi diario y optaba por navegar en Facebook. Todos sabemos que cuando tienes problemas, leer sobre la felicidad y los éxitos de los demás puede no ser útil. Fue entonces cuando me di cuenta de que tenía que dejar el teléfono y coger el lápiz. 

Buscando la felicidad

Cuando me sentía impotente buscaba la felicidad en otra cosa. Dos de mis principales valores son la familia y la creatividad. Combiné los dos e hice un collage de imágenes en una pared en blanco en mi casa. Ahora, cuando necesito que me recojan, puedo mirar mi creación y sonreír.

Aunque a veces mis hijos son parte de mi frustración, conectar con ellos también me da fuerzas. Me olvidaba de preguntarles cómo se sentían acerca de todo lo que estaba pasando. Estoy seguro de que también los estaba afectando. Solo van a tener seis, cinco y dos una vez en sus vidas, así que me sentaría y disfrutaría de su compañía, sus risas, sus abrazos y besos. Cómo sobreviví fue sentarme con ellos y mostrarles amor. ¡Todo lo que necesitamos es amor!

Organizarse

Soy un fanático de la pulcritud , pero cuando era el único pulcro, ¡mi hábito me volvía loco! Cómo sobreviví fue purgando artículos en mi casa. A medida que pasa el mes, tendría una caja de cartón vacía abierta para tirar los artículos no utilizados. Una vez llenos, los cerraría con cinta adhesiva y programaría una recogida de donaciones. Si necesitaba motivación para purgarme, haría la cita primero para ayudarme a ser responsable. Al final, ¡cuantas menos cosas tuviera para ser ordenado, menos loco me sentiría!

A veces era yo quien hacía todo. Dondequiera que mirara, en casa o en el trabajo, había algo urgente que hacer. Cuando tienes una mente caótica, todo parece urgente. Cómo sobreviví fue organizándome . Yo reinaba en mis prioridades semanales con un cuadrante de lista de tareas pendientes dividido en yo, personas, administración del hogar y proyectos profesionales. Me sentí concentrado y realizado cuando usé este sistema. Al comienzo de la semana, creaba la lista y al final me sentía realizado al mirar una lista (algo) completa.

¿Alguna vez has sentido que nadie te estaba ayudando? ¿Cómo te apoyaste? Deja un comentario en mi página de Facebook y cuéntamelo todo.