La Marina tiene estándares estrictos de altura y peso que todos los miembros del servicio deben cumplir. El personal de la Marina se somete a pruebas de aptitud física dos veces al año, y aunque los requisitos se vuelven un poco más fáciles a medida que uno es mayor, siguen siendo demasiado estrictos para que usted se relaje y deje de comer bien y hacer ejercicio.
Estándares de peso azul marino
Los estándares de peso de la Marina se utilizan para determinar qué exámenes adicionales se necesitan para los solicitantes. Solo se medirá el porcentaje de grasa corporal de los solicitantes que no cumplan con los requisitos de peso de la Marina para su estatura.
Tablas de peso y altura máxima azul marino
Altura: pulgadas / pies y pulgadas |
Hombres – Peso máximo |
Mujeres – Peso máximo |
51 » – 4’3 » |
97 libras |
102 libras |
52 » – 4’4 » |
102 libras |
106 libras |
53 » – 4’5 » |
107 libras |
110 libras |
54 » – 4’6 » |
112 libras |
114 libras |
55 » – 4’7 » |
117 libras |
118 libras |
56 » – 4’8 » |
122 libras |
123 libras |
57 » – 4’9 » |
127 libras |
127 libras |
58 » – 4 ’10 « |
131 libras |
131 libras |
59 » – 4 ’11 « |
136 libras |
136 libras |
60 » – 5 ‘0 « |
141 libras |
141 libras |
61 » – 5 ‘1 « |
145 libras |
145 libras |
62 » – 5 ‘2 « |
150 libras |
149 libras |
63 » – 5 «3» |
155 libras |
152 libras |
64 » – 5 «4» |
160 libras |
156 libras |
65 » – 5 «5» |
165 libras |
160 libras |
66 » – 5 «6» |
170 libras |
163 libras |
67 » – 5 «7» |
175 libras |
167 libras |
68 » – 5 «8» |
181 libras |
170 libras |
69 » – 5 «9» |
186 libras |
174 libras |
70 » – 5 «10» |
191 libras |
177 libras |
71 » – 5 «11» |
196 libras |
181 libras |
72 » – 6 «0» |
201 libras |
185 libras |
73 » – 6 «1» |
206 libras |
189 libras |
74 » – 6 «2» |
211 libras |
194 libras |
75 » – 6 «3» |
216 libras |
200 libras |
76 » – 6 «4» |
221 libras |
205 libras |
77 » – 6 «5» |
226 libras |
211 libras |
78 » – 6 «6» |
231 libras |
216 libras |
79 » – 6 «7» |
236 libras |
222 libras |
80 » – 6 «8» |
241 libras |
227 libras |
81 » – 6 ‘9 « |
246 libras |
233 libras |
82 » – 6 ’10 « |
251 libras |
239 libras |
83 » – 6 ’11 « |
256 libras |
245 libras |
84 » – 7 ‘0 « |
261 libras |
251 libras |
85 » – 7 ‘1 « |
266 libras |
257 libras |
86 » – 7 ‘2 « |
271 libras |
263 libras |
Medición de la circunferencia abdominal
Si excede el peso en las tablas de peso, se tomará una medida de la circunferencia abdominal. Si su medida es igual a 39 pulgadas o menos para los hombres o 35.5 pulgadas o menos para las mujeres, aún puede calificar. La medición se toma sobre la piel desnuda, en la parte superior del hueso de la cadera con los brazos a los lados después de exhalar.
Medición de la grasa corporal
Si no califica según la tabla de altura / peso y la medición de la circunferencia abdominal, se realizarán más mediciones para determinar su porcentaje de grasa corporal. Para los hombres, el límite es del 23% de grasa corporal . Se determina mediante la medición del cuello y la medición del abdomen. Para las mujeres, el límite es de 34% de grasa corporal determinada por la medida del cuello, la cintura y la cadera.
Peso mínimo azul marino
Si su índice de masa corporal (IMC) es inferior a 19, el director médico de la estación de procesamiento de entrada militar lo evaluará más a fondo. Esto se hace para determinar si tiene una condición médica o psiquiátrica que ha resultado en un peso bajo. El médico realizará un examen y un historial médico completos.
Puede tener un IMC de 17.5 si no tiene un problema subyacente y aún está calificado para servir. Pero puede ser descalificado temporalmente si tiene un IMC por debajo de 17.5 y se le da un retraso de cuatro días por cada libra por debajo del estándar.
Altura (pulgadas) |
Peso con IMC 19 |
Peso con IMC 17,5 |
58 |
91 libras |
84 libras |
59 |
94 libras |
87 libras |
60 |
97 libras |
90 libras |
61 |
100 libras |
92 libras |
62 |
104 libras |
95 libras |
63 |
107 libras |
98 libras |
64 |
110 libras |
102 libras |
sesenta y cinco |
114 libras |
105 libras |
66 |
118 libras |
108 libras |
67 |
121 libras |
112 libras |
68 |
125 libras |
115 libras |
69 |
128 libras |
119 libras |
70 |
132 libras |
122 libras |
71 |
136 libras |
125 libras |
72 |
140 libras |
129 libras |
73 |
144 libras |
132 libras |
74 |
148 libras |
136 libras |
75 |
152 libras |
140 libras |
76 |
156 libras |
144 libras |
77 |
160 libras |
147 libras |
78 |
164 libras |
151 libras |
Sí, también hay un estándar mínimo de altura y peso para los militares. Si es demasiado bajo, demasiado alto o demasiado delgado, es posible que no sea elegible para el servicio militar de acuerdo con el cuadro estándar mínimo anterior. Se le medirá en la estación de reclutamiento para ingresar al ejército. Sin embargo, si continúa perdiendo peso mientras sirve y no puede cumplir con los estándares, podría ser separado del servicio.
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