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Cuando visite una oficina de reclutamiento por primera vez y sepa que desea unirse a Navy Special Warfare , debe saber que debe superar la prueba de aptitud física, obtener una buena puntuación en la ASVAB y la C-SORT. No puede estudiar para el CSORT, pero puede y debe prepararse meses antes de su primera visita a la oficina de reclutamiento después de haber estudiado el ASVAB y haber practicado los elementos de la Prueba de detección física de la operación / guerra especial de la Marina (PST).
Prueba de la resiliencia en los reclutas de operaciones especiales
El C-SORT o Prueba Computarizada de Resiliencia de Operaciones Especiales es una prueba en línea que los reclutas toman en la oficina del reclutador y se crea para evaluar la capacidad de un futuro recluta de SEAL para manejar el estrés. Algunos lo llaman Prueba de tenacidad mental o Prueba de resiliencia, pero la prueba en realidad está estructurada para evaluar la capacidad del recluta en las siguientes áreas:
Estrategias de desempeño
En esta sección se evalúa el uso de herramientas para afrontar el estrés, como el diálogo interno, la respiración y las habilidades para establecer metas.
Resiliencia psicológica
En esta sección también se probará cómo un recluta se enfrenta a situaciones estresantes y desagradables, así como a desafíos y amenazas mentales.
Rasgos de personalidad
Esta sección se utiliza principalmente para el análisis estadístico, ya que hay muchos rasgos de personalidad que logran superar el entrenamiento SEAL.
Un recluta solo puede tomar el C-SORT una vez y no hay una guía de estudio. El mejor consejo es leer las preguntas con atención y responder honestamente , aunque puede haber más de una respuesta a las preguntas que se ajusten a su carácter. El C-SORT se califica en una escala de uno a cuatro (1 a 4). Si obtiene un 4 en el C-SORT, se considera que tiene un alto nivel de resiliencia.
Prueba de detección física Navy SEAL
La prueba de detección física Navy SEAL (PST) del recluta también se considera parte del grado de nivel de entrada para ingresar al entrenamiento SEAL. El BUD / S PST consta de los siguientes eventos:
- Natación de 500 yardas (tiempo de 10 minutos para la transición al área de PT)
- Flexiones: esfuerzo máximo en 2 minutos
- Abdominales: esfuerzo máximo en 2 minutos
- Pull-ups: esfuerzo máximo (transición de 10 minutos al área de carrera)
- Carrera cronometrada de 1,5 millas
Los dos eventos de resistencia cardiovascular del PST, el tiempo de natación de 500 yardas y la carrera de 1.5 millas, se cronometran y se suman y luego se combinan con el grado del C-SORT. Si obtiene una buena puntuación en ambos, puede calificar rápidamente para el entrenamiento SEAL después del Navy Boot Camp . Sin embargo, una puntuación de 1 en el C-SORT es la más baja, y tendrá que combinar una puntuación mucho más alta en la prueba de detección física (tiempo de carrera y natación) para demostrar que tiene la capacidad de trabajar duro con una base sólida de aptitud física.
Los reclutas toman el PST varias veces mientras están en el Programa de Entrada Diferida (generalmente de 2 a 3 veces al mes) con un Mentor SEAL en el distrito de reclutamiento. Al mostrarles a los reclutadores que puede trabajar duro y mejorar sus puntajes en las pruebas de acondicionamiento físico, puede llegar al entrenamiento SEAL (BUD / S) incluso sin un puntaje alto de C-SORT. Tener puntuaciones altas de natación de casi 8 minutos o menos y una carrera de casi 9 minutos o menos muestra el esfuerzo por parte del recluta y la voluntad de trabajar duro para lograr esas puntuaciones. Los reclutas también tendrán que obtener una puntuación alta en la ASVAB.
Consejos para reclutas
Considere su primer PST con el SEAL Mentor en su distrito de reclutamiento SU entrevista de trabajo. Se le colocará en uno de dos grupos después de realizar esta prueba por primera vez: el grupo que aprueba o el grupo que no aprueba. Si falla, se le pedirá que entrene por su cuenta y regrese varias veces hasta que lo pase. Si no aprueba el PST eventualmente, será enviado al campo de entrenamiento de todos modos sin haber precalificado para el entrenamiento SEAL y se verá obligado a hacer un trabajo diferente. Sea paciente y entrene duro antes de entrar a la oficina del reclutador por primera vez.Debería poder dominar los puntajes competitivos en el PST y haber tomado el PST por su cuenta docenas de veces para poder aprobarlo con facilidad en el primer intento.
Una vez que pase el PST y obtenga un puntaje lo suficientemente bueno como para ser seleccionado de manera competitiva en un draft a nivel nacional, obtendrá su fecha de envío al campo de entrenamiento y luego al entrenamiento de seguimiento llamado Pre-BUD / S. Este es un curso de 6 a 8 semanas que lo prepara físicamente para los eventos de la capacitación SEAL y la capacitación SWCC. Después de Pre-BUD / S, será enviado a Coronado, CA y asistirá a la capacitación de SEAL.
