No importa cuántas veces experimente este tipo de rechazo, y seamos sinceros, si está solicitando trabajo activamente, el rechazo es casi inevitable, el dolor nunca se desvanece.
Incluso si no recibe una oferta de trabajo , las emociones negativas no tienen por qué ser la última parada de su proceso de solicitud. Aquí hay algunos consejos probados y verdaderos sobre cómo responder y recuperarse cuando lo rechazan de un trabajo que realmente deseaba.
Acepta tus emociones
Date tiempo para identificar tus sentimientos, sean los que sean. Es posible que desee llamar a un amigo para desahogarse, hacer un ejercicio intenso o escribir una entrada frustrada en el diario. Elija el método de afrontamiento que prefiera, pero después de un tiempo dedicado a procesar sus emociones, haga todo lo posible por seguir adelante.
Si bien esto puede parecer una decisión personal, no lo es: las decisiones de contratación se basan en una combinación de factores, desde las necesidades salariales de los candidatos hasta los niveles de experiencia. La personalidad puede jugar un papel en la mezcla, pero probablemente no sea el factor más importante. Si alguna vez ha estado al otro lado de la entrevista, charlando con los candidatos, sabe que las decisiones a menudo se toman en función de los sentimientos viscerales o de un solo punto importante en el currículum de un candidato.
Sea amable y manténgase conectado
Envíe una amable nota de agradecimiento a su entrevistador y a cualquier contacto importante que haya hecho en la empresa, agradeciéndoles por su tiempo y deseándoles buena suerte. También puedes utilizar este espacio para solicitar que la empresa te tenga en cuenta para otras oportunidades que surjan. Este también es un buen momento para conectarse en LinkedIn, lo que ayudará a extender su relación.
Solicitar comentarios
Una de las peores partes de no conseguir un trabajo puede ser preguntarse por qué no lo consiguió. ¿Fue una broma tonta que hiciste? ¿Una mala respuesta a una pregunta? ¿Un error tipográfico en tu nota de agradecimiento ? Si bien las preocupaciones legales pueden restringir la respuesta de una empresa, intente solicitar comentarios sobre su proceso de toma de decisiones. Enmarque su consulta como algo positivo («¿qué puedo mejorar?») En lugar de negativo («¿por qué no me contrató?»).
Si un reclutador estuvo involucrado en su solicitud, tiene suerte: estos casamenteros tienden a obtener mucha información procesable tanto de los solicitantes como de los empleadores. Dado que no enfrentan las mismas presiones legales que las empresas que contratan, los reclutadores pueden ser una buena fuente de comentarios sobre su desempeño durante una entrevista.
Si tiene la suerte de recibir comentarios, evite ponerse a la defensiva y utilícelos de manera constructiva. Puede ser frustrante escuchar que una empresa lo rechazó porque no tenía cualidades de liderazgo, cuando en realidad era líder en varios trabajos anteriores. Tómelo como una señal de que necesita pensar en formas de enfatizar su liderazgo mientras responde preguntas y potencialmente reformular partes de su currículum. Utilice cualquier comentario que reciba como una forma de mejorar para la próxima vez.
Revise su proceso de solicitud, de principio a fin
Piense en todo el proceso de su solicitud, desde la primera solicitud para el puesto hasta su correspondencia y entrevistas. ¿Hay algo que quieras cambiar? No hay nada útil en obsesionarse con por qué no funcionó; en cambio, concéntrese en las soluciones para los momentos que no salieron como deseaba. ¿Frustrado por haber escrito mal un nombre en su nota de agradecimiento? Planifique que un amigo revise su correo electrónico la próxima vez. ¿Falló una respuesta? Practica cómo responderías la próxima vez.
Trabaje en sus habilidades para entrevistas
Incluso si no pudo solicitar información a un empleador sobre por qué no lo contrató, esté atento al premio y continúe practicando sus habilidades de entrevista para que se sienta positivo y seguro cuando surja la próxima oportunidad. Tómese el tiempo para prepararse para la próxima entrevista de trabajo , revisando y respondiendo a las dos preguntas de la entrevista para trabajos específicos y preguntas de la entrevista de comportamiento .
Luego, una vez que un empleador le haya ofrecido una entrevista, investigue cuidadosamente la empresa y escriba los «puntos de conversación» basados ??en lo que haya aprendido sobre la cultura, misión y necesidades de la empresa. Con la ayuda de uno o dos amigos, haga un juego de roles de la entrevista antes de entrar para que esté bien versado en responder algunas de las preguntas de entrevista más comunes planteadas por los comités de contratación.
Si se concentra en su próximo paso en lugar de pensar en por qué no fue elegido para un trabajo en particular, estará bien preparado para conseguir el trabajo «correcto» cuando se presente. El universo funciona de maneras extrañas, ¡no se sorprenda si resulta que se adapta mejor a usted que el que originalmente pensó que quería!
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