¿Debería tomar una licencia por estrés del trabajo?
Todo el mundo sabe que si tiene gripe, debe quedarse en casa y no ir al trabajo para recuperarse y no transmitir la infección a sus colegas y amigos. También está claro que dar a luz requiere tiempo libre del trabajo . Pero ¿qué pasa con el estrés? ¿Realmente puedes tomar una «licencia por estrés» del trabajo?
Puede, y a veces tomar una licencia por estrés es lo correcto . Es posible que no vea su situación estrictamente como una necesidad de una licencia por estrés, pero puede verla como una experiencia de agotamiento, ansiedad o depresión . Debe solicitar un permiso de ausencia por cualquiera de estos motivos de manera similar. Así es como debe abordar la solicitud de una licencia por estrés del trabajo.
Determine si es elegible para FMLA
La Ley de Licencia Médica Familiar (FMLA) se aplica a empresas con 50 o más empleados dentro de un radio de 75 millas del lugar de trabajo. Para ser elegible para la FMLA, debe haber estado empleado por su empresa durante al menos un año y haber trabajado al menos 1250 horas en los últimos 12 meses. Si cumple con estos requisitos, es posible que sea elegible para la protección legal de su licencia por estrés.
Vaya a su departamento de Recursos Humanos y hágales saber que le gustaría tomar una ausencia aprobada por la FMLA para una licencia por estrés. Le proporcionarán la documentación necesaria que debe llevar a su médico. El simple hecho de decir que está demasiado estresado para trabajar no es suficiente; su médico deberá recomendarle que se tome una licencia por estrés.
Cuando hable con su médico, es importante que hable con honestidad y no reste importancia a sus síntomas. Él o ella no pueden hacer una evaluación justa si sigues diciendo: Está bien. Todo esta bien. Estoy un poco estresado «. Recuerde, el estrés puede afectarlo tanto física como mentalmente.
Web MD dice que «el estrés parece empeorar o aumentar el riesgo de enfermedades como la obesidad, las enfermedades cardíacas, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, la depresión, los problemas gastrointestinales y el asma». El estrés no es algo que deba ignorar.
Su médico completará el papeleo. Para calificar para la licencia por estrés, debe sufrir una afección médica grave. No todo el estrés causa una condición elegible para FMLA. Pero, si su médico está de acuerdo en que padece una afección grave y que no puede trabajar durante este período de tiempo, será elegible para una licencia protegida.
Tiene 15 días para devolver la documentación de la FMLA, así que asegúrese de devolverla a Recursos Humanos. También está bien enviar la documentación con un cónyuge o un amigo si su condición le prohíbe ir a la oficina.
¿Qué aspecto tiene una licencia antiestrés?
Esto dependerá de lo que le indique su médico. Es vital que sigas sus instrucciones y no solo trates esto como unas vacaciones. Aunque no vaya a la oficina, no está de vacaciones.
Si su licencia es aprobada bajo la FMLA, entonces no podrá realizar ningún trabajo durante el tiempo que esté fuera del trabajo. Aparte de responder una pregunta rápida, no debe consultar su correo electrónico del trabajo, participar en llamadas telefónicas o reuniones, ni realizar ningún trabajo. Debes concentrarte en tu salud y en aliviar el estrés que provocó que abandonaras el estrés.
FMLA es una licencia del trabajo sin goce de sueldo. Dependiendo de las pautas internas de su empresa, es posible que requieran que use sus vacaciones pagadas y licencia por enfermedad por adelantado para que reciba un cheque de pago mientras está de licencia por estrés. Algunas empresas requieren que lo haga, mientras que otras no. También puede tener un seguro de discapacidad a corto plazo que cubra al menos una parte de su salario mientras esté de licencia por estrés. Consulte con su coordinador de beneficios de recursos humanos o su proveedor de beneficios.
¿Puede tomar FMLA intermitente para licencia por estrés?
Sí tu puedes. Si su médico considera que una semana laboral acortada u otra adaptación es vital para ayudarlo con su condición de estrés grave, es posible la FMLA intermitente. FMLA permite que los empleados elegibles tomen hasta 60 días libres por año y usted no tiene que tomarse los días libres consecutivamente.
¿Qué pasa si no es elegible?
Si su empresa no es lo suficientemente grande, o no ha trabajado allí el tiempo suficiente, o su médico no considera que su afección sea lo suficientemente grave como para dejar el trabajo, no tendrá un permiso de ausencia protegido. Esto no significa que su empresa no pueda aprobar una licencia por estrés, es solo que no tienen que garantizarle un puesto cuando regrese.
Ciertamente, pregunte acerca de tomarse un tiempo libre como licencia personal no remunerada para obtener el descanso y el tratamiento que necesita. Muchas empresas le ofrecerán tiempo libre no remunerado incluso sin el tiempo libre de la FMLA. Su estado o región también puede tener diferentes requisitos para los empleadores, así que pregunte a su departamento de recursos humanos.
La línea de fondo
Es importante que esté sano para contribuir lo mejor posible en el trabajo, y eso significa que está sano tanto física como mentalmente. Si se siente agotado, considere la licencia por estrés como la mejor opción posible para usted.
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