En este momento estás viendo Cómo sobrellevar un descanso profesional

¿Estás pensando en hacer una pausa en tu carrera? Ya sea que se quede en casa para cuidar a los niños o viaje alrededor del mundo en un año sabático de un año, la perspectiva de tomarse un tiempo libre prolongado del trabajo puede ser a la vez emocionante y aterradora. ¿Cómo va a sobrevivir económicamente mientras está fuera de la oficina? ¿Y cómo puede asegurarse de que su carrera seguirá estando ahí cuando regrese?

La clave es planificar todo lo posible antes de tomar un descanso profesional, de modo que pueda dedicar sus energías a otras cosas, además de minimizar el estrés cuando regrese.

Antes de tomar un descanso profesional

Ahorrar dinero

Si está leyendo este artículo, es probable que ya se esté mordiendo las uñas por el aspecto financiero de tomarse un descanso. No permita que el miedo y la inquietud le impidan hacer planes prácticos.

El primer paso es hacer un presupuesto . ¿Cuánto dinero necesitarás mientras estás fuera? Piense en sus necesidades financieras diaria, semanal y mensual.

La mayoría de las personas no podrán depositar un año o más de salario antes de tiempo. ¿Cuánto dinero podría ahorrar de manera realista ? ¿Qué otros métodos tiene para cubrir el déficit? Dependiendo de su situación, un cónyuge o un miembro de la familia podría cambiar de trabajo o tomar más horas, por ejemplo. O puede decidir trabajar a tiempo parcial para llegar a fin de mes.

Actualice su red

¿Dar el salto de un trabajo bastante estable que ha tenido durante mucho tiempo? Lo más probable es que haya dejado que su red se reduzca un poco a medida que se sintió más cómodo en su posición. Incluso si cambia de trabajo con bastante frecuencia, es fácil perder el contacto con antiguos colegas y amigos.

Antes de adentrarse en lo desconocido, vuelva a conectarse con viejos contactos. Planifique algunas citas para tomar un café en red o simplemente una divertida salida con viejos amigos. ¿Cuándo fue la última vez que fue a un concierto, a una película o una obra de teatro? Utilice esto como una oportunidad para motivarse a hacer algunos planes. Será divertido, además de que refrescarás tus conexiones.

Tener un plan de reingreso

A menos que sea rico de forma independiente, probablemente tenga una idea de cuándo llegará a su fin la ruptura de su carrera. No espere hasta entonces para pensar en cómo volverá al ritmo de las cosas profesionalmente.

Por ejemplo, digamos que está en una industria donde el trabajo independiente es común. Si está en buenos términos con su empleador actual, puede preguntarle si puede ponerse en contacto para recoger un trabajo por contrato una vez que esté listo.

O tal vez se ofrezca como voluntario algunas horas a la semana durante su tiempo libre. Puede hacer saber que volverá a trabajar en tal o cual fecha y que estará buscando oportunidades.

Independientemente de sus planes, debe mantener su currículum actualizado y estar listo para cambiar su LinkedIn y otras cuentas de redes sociales para reflejar su disponibilidad.

Cuando planee regresar al trabajo, haga estas cosas

Haga un balance de su situación

Los planes son una cosa. La realidad suele ser bastante diferente. Quizás planeabas estar fuera un año, pero ahora han pasado cinco. Tal vez pensaste que no trabajarías en absoluto durante tu tiempo fuera, pero terminaste tomando un trabajo a tiempo parcial. O tal vez dejó una industria solo para descubrir que, por varias razones, preferiría hacer otra cosa cuando regrese.

El objetivo ahora es averiguar dónde se encuentra, de modo que pueda hacer la transición de regreso al trabajo lo más fluida posible .

Hacer frente a las lagunas en el currículum

Lidiar con las brechas en el currículum puede ser tan simple como cambiar los formatos de currículum o tan complejo como reorientar todo su currículum para reflejar nuevas habilidades e intereses .

Un currículum funcional , por ejemplo, se centra en sus habilidades y logros, en lugar de en su historial laboral lineal (como con el currículum cronológico ). También puede quitar las fechas exactas de su CV; esto es especialmente útil si regresa al trabajo aproximadamente un año después de la finalización de su último trabajo.

No es necesario que ofrezca como voluntario que tiene una brecha laboral, especialmente si su currículum hace un buen trabajo al enfatizar sus habilidades y no su historial laboral cronológico. Sin embargo, debe estar preparado para hablar sobre su brecha laboral en una entrevista de trabajo , en caso de que un gerente de contratación intrépido se dé cuenta de que ha estado sin trabajo.

Solo recuerda que siempre es un error mentir en tu currículum. En primer lugar, es probable que lo atrapen, y más temprano que tarde . Incluso si se sale con la suya, piense en lo estresante que sería pasar el resto de su carrera con la esperanza de que la verdad no salga a la luz.

Utilice su experiencia para impulsar su perfil profesional

De acuerdo, tal vez no quieras actualizar tu currículum para decir «Ingeniero Doméstico Líder» (para los padres que se quedan en casa) o «Ski Bum» (para los que toman un año sabático y disfrutan de los deportes de invierno). Pero puede extraer su experiencia fuera de la fuerza laboral para mejorar sus posibilidades de obtener un mejor trabajo una vez que regrese.

¿Cómo? En primer lugar, dándose crédito a sí mismo. Siéntese y piense en todo lo que hizo durante el año pasado. Escríbalo en forma de lista con viñetas para facilitar su revisión.

Ahora, analice todas y cada una de las habilidades relacionadas con el trabajo que adquirió o desarrolló durante su tiempo fuera. ¿Aprendiste un nuevo rol laboral en un trabajo voluntario? ¿Repasar tu idioma o tus habilidades de codificación? ¿Adquirir experiencia en la gestión de un presupuesto? Ponlo en una lista y luego agrégalo a tu currículum.

Finalmente, no te olvides de los amigos que hiciste en el camino. La creación de redes no tiene por qué significar asistir a conferencias o asistir a tediosos eventos de creación de redes. Cada persona que le escribirá una recomendación o lo recomendará para un trabajo es un contacto que podría ayudarlo a encontrar su próximo gran paso profesional.

Acaba de pasar un tiempo haciendo algo que es tan importante para usted que valió la pena hacer una pausa en su carrera. Esa pasión vale algo, tanto a nivel profesional como personal.